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格利維修中心之關于如何防備空調病?

當前欄目:服務范圍/發布時間:2019-01-22/閱讀:

  首先,要注意室內溫度,我們可以將空調的溫度設置在26°C左右。
       在這里,小編提倡大家:可適當的提高室內溫度。這樣當我們進出空調房時可適當的減少溫差。而當空調溫度高達26°C時,既環保又舒適。

     


      
  二是要堅持室內空氣的流通,保證新風的流入和流出。
       這時小編建議大家可以嘗試打開空調前的門窗,讓房間內的空氣流通,以確保房間內有更多的新鮮空氣。當我們在空調環境中待1-3小時后,最好就外出活動一下,以鍛煉身體以及呼吸新鮮的空氣。
  三是要注意保濕,多喝溫水,多吃水果和蔬菜。
      在空調房里,我們應該經常更換一盆水或添加加濕器。還要多喝溫水、多吃水果和蔬菜以補充我們的維生素,保證身體的免疫力。
  最后,在空調房時,要多走動走動,照顧好自己的身體。

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